Wohlgefühl, Souveränität und Klarheit durch Selbstfürsorge

Was wir denken und fühlen, drückt sich in unserem Körper aus. Kopf, Herz und Körper bilden seit den Tagen der Schöpfung eine Einheit. Um zu einer positiveren Lebenshaltung zu kommen, dürfen wir deshalb auch den Körper nicht vergessen. Das gelingt jedoch meist nicht, indem wir einfach seine Bedürfnisse zu befriedigen versuchen. Sondern wir müssen die dahinterliegenden Sehnsüchte nach Wertschätzung und Sinn erkennen.

Somatic Care führt dabei in eine fürsorgliche Haltung, die den Körper mit seinen Bedürfnissen respektiert und ihn in ein positives Gefühl des "wahren Lebens" führt.

Bei diesem Seminar lernen wir zum einen, achtsamer mit den Stimmen des Körpers umzugehen, und zugleich erlernen wir psychologisch und spirituell fundierte Körperübungen, die heilsam wirken können.

Leitung: Tilman Gerstner
Tagungsbeitrag: 179 €

Stichworte:

Lebensfragen, Seelsorge, Stille, Meditation und Gebet