Aikido für Anfänger und Geübte

Dieser Mini-Kurs richtet sich an alle, die ins Aikido reinschnuppern möchten, die Freude an der Bewegung und keine Angst vorm Fallen-und-immer-wieder-Aufstehen haben - und denen es nichts ausmacht, auch mal zu schwitzen und Muskelkater zu verspüren. Anfänger und Immer-wieder-Anfänger - alle sind herzlich willkommen! Aikido, eine wettkampffreie Verteidigungskunst aus Japan, ist eigentlich "friedvolle Kommunikation in Körpersprache": - sich dem Angreifer zuwenden, seinen Angriff respektieren - ihm ausweichen, ohne zu fliehen - Kontakt aufnehmen, ohne zu unterdrücken - die eigene Kraft mit der Kraft des andern vereinen, um mit leibhaftig "vereinten Kräften" neue, für beide bereichernde, konstruktive Wege zu finden. Neben Aikido werden wir auch Aiki-Taiso (Lockern, Dehnen, Zentrieren) und Stille-Sitzen (Verwurzeln, Atmen, Wachsen) üben. Tagzeitengebete als Angebot des Klosters, Austausch in der Gruppe und Zeiten des Schweigens gehören mit zu unseren Übungstagen. Bitte fordern Sie das ausführliche Informationsblatt an und besuchen Sie die Homepage www.dojodemanas.com Leitung: Juta Looser-Bernard Tagungsbeitrag: 169,00 € Weitere Kurse mit Juta Looser-Bernard: - "Wenn der Gegner zum Partner wird": Aikido für alle, ein Intensivkurs (09.-15.08.2027) - "Kontemplation und Kampf": Stille-Meditation und Aikido, eine intensive Einkehrwoche für Geübte (01.- 07.11.2027)

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Leibarbeit,Meditation,Leibarbeit,Stille, Meditation und Gebet,Kinder willkommen,Kinder willkommen