Wie ticke ich und wie finde ich meine innere Ruhe?

Wie lassen sich Spiritualität, Selbstentwicklung und Neurowissenschaft sinnvoll miteinander verbinden? In diesem Workshop erkunden wir auf verständliche und praxisnahe Weise, wie unser Gehirn arbeitet, wie innere Unruhe entsteht - und wie wir wieder in einen Zustand von Klarheit und Ruhe finden können. Neurowissenschaftliche Studien zeigen, dass Selbstregulation wesentlich zur Entfaltung unseres Potenzials beitragen kann. Dabei spielen unsere Emotionen eine zentrale Rolle: Sie prägen, wie wir denken, entscheiden und handeln, und stehen in engem Zusammenhang mit unserer Persönlichkeit und unseren Erfahrungen. Viele innere Blockaden wie Unsicherheit, Selbstzweifel oder Angst sind keine persönlichen Schwächen, sondern nachvollziehbare emotionale und neuronale Muster. Dieses Verständnis stärkt den Umgang mit uns selbst und vertieft zugleich das Verständnis für andere. Gemeinsam schauen wir uns an, wie diese Muster im Gehirn entstehen - und wie wir ihnen durch Selbstregulation im Alltag bewusst und wirksam begegnen können. Das Ergebnis ist ein Gefühl von innerer Weite, Selbstsicherheit und ein bewussterer Zugang zum eigenen Potenzial. Methodisch verbindet das Seminar kurze neurowissenschaftliche Inputs mit Gruppengesprächen, individueller Reflexion und meditativen Elementen. Wenn es das Wetter erlaubt, finden einzelne Einheiten bewusst im Freien statt; dafür empfiehlt sich bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung. Beginn: 17 Uhr Leitung: Dr. Karolien Notebaert Tagungsbeitrag: 195,00 €

Stichworte:

Stille, Meditation und Gebet,Lebensfragen, Seelsorge,Kreative Tage