Vom Gegeneinander zum Miteinander

Dieser Mini-kurs richtet sich an alle, die Freude an der Bewegung und keine Angst vor "Fallen-und-immer-wieder-Aufstehen" haben, denen es nichts ausmacht, auch mal zu schwitzen und Muskelkater zu verspüren, mal ins Aikido reinschnuppern möchten….

Anfänger und "Immer-wieder-Anfänger"- alle sind herzlich willkommen!

Aikido, eine wettkampffreie Verteidigungskunst aus Japan, ist eigentlich "friedvolle Kommunikation in Körpersprache":

• sich dem Angreifer zu-wenden, seinen Angriff respektieren
• ihm ausweichen, ohne zu fliehen
• Kontakt aufnehmen, ohne zu unterdrücken
• die eigene Kraft mit der Kraft des andern vereinen, um mit leibhaftig "vereinten Kräften" neue, für beide bereichernde, konstruktive Wege zu finden.

Neben Aikido werden wir auch Aiki-Taiso (Lockern, Dehnen, Zentrieren) und Stille-Sitzen (Verwurzeln, Atmen, Wachsen) üben. Tagzeitengebete als Angebot des Klosters, Austausch in der Gruppe und Zeiten des Schweigens gehören mit zu unseren zwei vollen Übungstagen.

Bitte fordern Sie das ausführliche Informationsblatt an und besuchen Sie die Homepage www.dojodemanas.com !

Weitere Kurse mit Juta Looser-Bernard:

• "Die Heilende Mitte": Stille-Meditation und Grundprinzipien des Aikido für alle (2.1. - 6.1.2026)
• "Wenn der Gegner zum Partner wird": Aikido intensiv (10. - 16.8.2026)
• "Kontemplation und Kampf": Stille-Meditation und Aikido, eine intensive Einkehrwoche für Geübte (26.10. - 1.11.2026)

Leitung: Juta Looser-Bernard
Tagungsbeitrag: 159 €

Stichworte:

Leibarbeit