Bewegen - innehalten - genießen

Der Kurs lädt ein, auf allen Ebenen unseres Seins zur Ruhe zu kommen. Am Morgen erhalten wir einen kurzweiligen Impuls über die fünf Elemente der Kneipp-Methode: Wasseranwendungen, Bewegung, Heilpflanzen, Ernährung und Lebensordnung. Am Vormittag entspannen wir unseren Körper mit sanften Bewegungen nach der Feldenkrais-Methode. Dadurch werden Verspannungen auf ein Minimum reduziert und innere Ruhe und Gelassenheit stellen sich ein. Bewegung wird zum Genuss! Nach einer ausgiebigen Mittagspause verbringen wir die Nachmittage mit Wandern, landen punktgenaue Treffer beim traditionellen Schießen mit Pfeil und Bogen oder lernen einfache Körper-Intelligenz-Übungen kennen. Die Abende genießen wir nach Lust und Laune im Freien und ggf. am Lagerfeuer. Umrahmt wird der Kurs durch tägliche Kneipp-Anwendungen.
Dieses Konzept lässt uns Abstand zu den Anforderungen des Alltags gewinnen, lässt uns aufatmen, mit allen Sinnen genießen und hilft uns, unsere Lebenskraft neu zu entdecken.

Beginn: 10.15 Uhr
Ende: 16 Uhr
Leitung: Ulrike Niethammer, Simone Ankele
Tagungsbeitrag: 229 €

Stichworte:

Leibarbeit, Lebensfragen, Seelsorge