Fasten nach der Buchinger-Methode und Meditieren in der Tradition des Herzensgebets (eine Weise der Kontemplation)

Fasten und Meditieren fördern den leib-seelischen Reinigungsprozess. Das Tempo des Alltags verlangsamt sich, ein Tor zur inneren Welt und zum eigenen Lebensweg kann sich öffnen. Dies unterstützt das Herzensgebet, eine Weise der Kontemplation. Vorkenntnisse in Meditation sind nicht erforderlich, aber die Bereitschaft, sich darauf einzulassen.

Einem Obst- bzw. Entlastungstag folgen sechs Fastentage. Wir nehmen Tees, Gemüsebrühe, Säfte und Wasser zu uns. Sonntagfrüh erfolgt das Fastenbrechen: Wir beginnen wieder mit der Aufnahme fester Nahrung. Zwei Schweigetage und Einzelgespräche sind vorgesehen. Die Tage sind gedacht für physisch und psychisch gesunde Menschen. Vor Anmeldung bzw. Teilnahme ist eine Absprache mit dem Hausarzt erforderlich.

Beginn: 17 Uhr mit Treffen im Konferenzzimmer

Leitung: Gunter Urban, Friedrich Wilhelm Spelsberg (GSM)

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Stichworte:

Fasten, Herzensgebet, Kontemplation