Heilsame Auszeit - Eine Fastenwoche zum Loslassen und Aufatmen

Diese Woche richtet sich an gesunde Menschen, die im Alltag viel leisten - beruflich, familiär oder persönlich. Und an jene, die sich nach Klarheit, Einfachheit und einem bewussteren Kontakt zu sich selbst sehnen - oder die das Fasten in einer unterstützenden Gruppe erleben möchten.

Beim Fasten nach Dr. Otto Buchinger reinigen wir unseren Körper. Dazu verzichten wir auf feste Nahrung. Tees, Mineralwasser, Gemüsebrühe, etwas Honig, Zitrone und Buttermilch sowie ggf. ungezuckerter Obstsaft werden die notwendigen Vitamine und Mineralien zuführen. Wichtig ist neben dem reichlichen Trinken die regelmäßige Entlastung von Magen und Darm. Sanfte, achtsam angeleitete Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen fördern die Regeneration, die innere Ruhe und die emotionale Stabilität. Tägliche Kneipp-Anwendungen stärken den Kreislauf und das Immunsystem - eine wohltuende Einstimmung auf die dunkle Jahreszeit.
Erleben Sie eine Zeit des Entlastens und Reinigens - auf allen Ebenen Ihres Seins - um Altes loszulassen, neue Kraft zu schöpfen und um den Raum für das Kommende zu öffnen.

Beginn: 10 Uhr
Leitung: Simone Ankele
Tagungsbeitrag: Bitte erfragen Sie unsere Sonderpreise.

Stichworte:

Leibarbeit, Fasten