Zur Ruhe kommen – zu sich kommen – neu ausrichten

In unserer hektischen Zeit brauchen wir Oasen der Stille, um gesund zu bleiben. Mit Leibarbeit (Eutonie) und Meditation im Wechsel halten wir inne und gehen hörend in die Stille. Eutonie bedeutet Wohlspannung (gr. eu = gut, harmonisch; tonos = Spannung, Stimmung). Sie basiert auf dem Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Durch einfache und abwechslungsreiche Übungen entwickeln Sie ein Gespür für Ihren Körper und werden wachsam für die Wechselbeziehung zwischen Leib und Seele. Blockaden und Verspannungen können sich lösen. Wir üben vorwiegend im Liegen auf der Matte, aber auch im Stehen und Sitzen. Für die Übungen sind keine Vorkenntnisse nötig, nur die Offenheit, sich spürend auf die Übungen einzulassen.
Schweigen kann heilsam sein. Deshalb laden wir Sie ein, von Montag- bis Dienstagabend die Zeit zwischen den Einheiten – auch während der Mahlzeiten – im Schweigen zu verbringen.
Bei gesundheitlichen Bedenken sprechen Sie bitte vorher mit Ihrem Arzt.
Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung (Zwiebellook), warme Socken, evtl. Stoppersocken, Wolldecke, Handtuch

Beginn: 15.30 Uhr
Leitung: Susanne Schmid-Jurisch,
Eberhard Proissl (EMB/GSM)
Tagungsbeitrag: 135 €

Stichworte:

Leibarbeit, Stille, Meditation und Gebet