Diese Veranstaltungen müssen wir leider absagen. Als Alternative schlagen wir vor: Yoga für Männer und die Kraft des Klangs (25.-28.08.2022).

Nach und nach entdecken auch Männer die positiven Wirkungen von Yoga. Die Asanas (Körperübungen) helfen im Körper die natürliche Balance wiederherzustellen. Pranayama (Atemübungen) etabliert einen vollständigen und gleichförmigen Atem. Das achtsame Verbinden von Bewegung und Atem bringt Körper und Geist zur Ruhe und bereitet so auf die Meditation vor. In diesem Sinne ist Yoga ein Weg zur eigenen Mitte. Neben der Praxis auf der Matte sind auch kleine Wanderungen mit Übungen in der schönen Umgebung geplant. Die Übungserfahrungen werden mit Texten aus der yogischen und christlichen Tradition reflektiert.

Das Seminar ist sowohl für Yoga-Interessierte als auch Yoga-Erfahrene geeignet.

Beginn: 16 Uhr

Leitung: Jörg Wolfer

Tagungsbeitrag: 175 €

Stichworte:

Leibarbeit, Stille, Meditation und Gebet