Heilung für Körper Geist und Seele

Alles wirkliche Leben ist Beziehung: zur mir selbst, zum Nächsten und zur ganzen Schöpfung.

Die heilende Kraft des bewusst erlebten Atems und die ver- wandelnde Kraft der Stille führen uns nach innen, in die Ruhe des Herzens, in unsere Wesensmitte. Tief in uns erfahren wir, dass wir heil und geborgen sind in einem großen Ganzen.

Durch freundliche Hinwendung zum Atem lernen wir im eigenen Leib zu wohnen und eine warmherzige Beziehung zu uns selbst zu pflegen. Die Sammlung nach innen lässt den unablässigen Fluss der Gedanken zur Ruhe kommen und wir erleben Augenblicke zeitloser Stille. Körperliche und seelische Schutzmauern können sich lösen. Lebendigkeit und Lebensfreude breiten sich aus. Wir spüren, wie gut es tut, bei sich anzukommen, ganz im Augenblick zu leben.

Elemente des Kurses:
Kennenlernen von Stille/Schweigen, meditatives Sitzen/ Gehen
Einführung in die meditative Leib- und Atemarbeit, Zeit in der Natur, Körpergebet, das Zusammenspiel von Leib, Atem und Klang
Tönen und längere Phasen mantrischen Singens.
Erfahrungsaustausch in Kleingruppen und Einzelgesprächen
Erfahrungen mit Stille/Kontemplation sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.

Beginn: 11.30 Uhr

Leitung: Gisela Bryson

Tagungsbeitrag: 185 €

Infoblatt herunterladen:

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Stichworte:

Stille, Meditation und Gebet,Herzensgebet, Kontemplation, Leibarbeit