Das gemäßigte Dinkelfasten nach Hildegard von Bingen ist eine Fastenform, bei der keinesfalls nichts gegessen wird, sondern die Nahrung stark reduziert und auf das Nötigste beschränkt wird. So folgen wir der Anweisung der Heiligen Hildegard: „Der Mensch soll seinem Leib immer die nötige Nahrung vergönnen.“ Das Ziel dieser Fastenzeit ist, die eigene Wahrnehmung für das richtige persönliche Maß, die „discretio“ wiederzufinden und einzuüben. Wir verwenden beim Fasten Heilmittel und Gewürze, die den Organismus bei der Neuorientierung und Ausleitung unterstützen. Das Fasten wird unser Empfinden für Körper, Seele und Geist sensibilisieren. Wohlgefühl, Leichtigkeit und Lebensfreude stellen sich ein. Vorträge, Gruppenarbeiten, Bewegung in der Natur, Singen und Meditationen strukturieren die Fastentage. Ebenso die Teilnahme an den Tagzeitengebeten. Wichtig: Die Teilnahme am Fastenkurs geschieht auf eigene Verantwortung. Es empfiehlt sich, rechtzeitig vor Kursbeginn mit dem Hausarzt Rücksprache zu halten. Zwingend ist dies für Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen! Bitte bringen Sie mit: Thermoskanne für Tee, Wärmflasche, geeignete Schuhe und Kleidung für Spaziergänge, Schreibzeug. Die Fastenmittel können bei der Kursleiterin erworben werden. Je nach persönlichem Bedarf entstehen dafür Kosten in Höhe von ca. 40 Euro. Diese sind zu Beginn des Kurses in bar an die Kursleiterin zu entrichten. Beginn: 15 Uhr

Stichworte:

Fasten, Singen und Musik, Stille, Meditation und Gebet